De kracht van aanraking

Lieve mensen,

 

In de maatschappij waar we tegenwoordig in leven word het steeds duidelijker dat de mens niet kan zonder aanraking. Mensen die zichzelf opsluiten of bijna verplicht opgesloten werden door corona en in angst en afzondering zaten en/of zitten krijgen vaak te maken met depressie en ontwikkelen zowel lichamelijke als psychische klachten. Ze worden eenzaam en missen het contact en de aanraking. Aanraking kan in de breedste zin van het woord zijn en is niet enkel fysiek, aanraken kan ook door zien en gezien worden of door woord of klank, horen en gehoord worden.

Op deze avond geef ik uitleg over het belang van aanraking en wil ik jullie laten kennismaken

en ervaren o.a. hoe het is om aangeraakt te worden en aan te raken op meerdere manieren.

 

Door middel van o.a. handenmassage gaan we de verschillende manieren van aanraken ondervinden.

Ook is er een oefening in vertrouwen en in zien en gezien worden,

wat heel mooi is en aantoont dat aanraken niet enkel tastbaar hoeft te zijn en toch diep kan gaan.

 

Dit alles in een gezellige sfeer.

Aan het eind van de avond is er gelegenheid om ervaringen te delen.

De avond gaat door in centrum de kern in Philippine.

 

Eerstvolgende datum is donderdag 23 februari 2023

van 19u30 tot 22u

Kosten € 40,- p.p. inclusief thee en versnapering.  (max. 10 deelnemers)

Locatie: Centrum De Kern

Mosselpolderstraat 8

Philippine

 

Let op! Dat je bij je aanmelding de juiste datum en tijd (19.30)invult, zodat je niet voor een andere cursus opgeeft.

Voor wie graag wil, alvast een stukje achtergrond informatie.

 

Aangeraakt worden is een basisbehoefte van de mens.

Al vanaf baby af aan hebben we aanraking nodig.

Aanraking en begrip zorgen er o.a. voor dat we vertrouwen krijgen en ons gekoesterd en gezien voelen.

Het stimuleert de aanmaak van ons geluk hormoon en geeft een gevoel van welbehagen. Ook is aanraking versterkend voor het immuunsysteem.

 

Aanraken kan je op vele manieren en voelt het fijnst in vertrouwen.

Het is in onze cultuur echter niet de gewoonste zaak van de wereld om aangeraakt te worden

en het wordt in werk en zorgsituaties zelfs vaak als ongewenst gezien.

In onze gestresseerde en afstandelijke wereld komt er nu echter steeds meer behoefte aan 'aanrakers’ die zorgvuldig, integer, vol mededogen en respect vanuit een open hart en een diepe bezieling "er zijn" gemeend contact leggen en/of vb. masseren. 

 

Verder laat ik ervaren dat aanraken op vele manieren kan en niet altijd fysiek hoeft te zijn.

Door middel van enkele oefeningen kunnen we ervaren hoeveel vertrouwen we hebben en

is er een oefening in 'zien' en 'gezien' worden.